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但有一天，她坐在河边，看着水流，突然发现自己答不上一个问题—— 不是“家人喜欢什么”，不是“什么对孩子好”——是她自己，喜欢什么。

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如果不及时修整，马蹄过长甚至翻转，会给腕关节带来巨大压力，轻则蹄形变形，重则关节受压，甚至导致跛行。

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如果你实在放不下心里的道德感，但情绪上头时又想“骂街”，也可以试试文明地骂街。

如若湿邪困扰脾脏，会使得脾主运化的功能降低，并有胸闷腹胀、食欲下降相关表现；湿气过重还易导致面部出油，面色发黄、发暗；大便黏腻不成型，总感觉排不干净。

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我当医生这些年，见过太多人把身体给的小提示当耳旁风，最后遭了大罪。

两个人在一起，没有什么比携手一生更幸福，也没有什么比经营一段关系更不容易。

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一个人的模糊程度决定了他的混沌程度；模糊越少，人就越清醒。

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最后说句掏心窝的话——体检报告不是用来吓你的，是用来救你的。

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而小狗式的机会主义就是在提醒我们： 不要被外部的评价体系所绑架，而忘记了自己是谁、忘记了做一件事本身的目的。

怎么办？先从承认开始 不需要大改变，不需要立刻重建生活节奏。

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但最怕把饮品当水喝，长期高频摄入，让代谢系统长期处于超负荷运转状态。

坚持了一个礼拜，再测餐后两小时血糖，从之前的十二点几降到了九点零上下。

这个炎症不一定是细菌感染，更多是慢性的、低度的、非细菌性的炎性状态。

诺贝尔文学奖得主奥尔加·托卡尔丘克在小说《太古和其他的时间》里，写过一个叫米霞的女人。